u ]r=R

热销产品: English

专业
反光布

职场解压法则,让工作更高效快乐

【点击量:3655】 【作者:admin,2013-04-23 13:18:59.0】

星华反光  职场频道

为了生活,为了金钱,我们不得不选择工作,有工作就会有很多的烦恼,工作业绩、人际关系,每时每刻都围绕着职场人士。近年来,随着社会不断的进步发展,职场人士的工作压力却也随之增长,并逐步形成社会热点问题,一度被大众重点关注.

日常工作中,工作和个人感觉是相辅相成的,如果真的热爱工作,上班时一定不会垂头丧气,而是像打鸡血般精神抖擞,从工作中得到的成就与荣誉也会让幸福感大增。然而,好心情不是每天都有,如何才能让自己在工作中找到工作的激情,从而避免工作压力带来的负面影响呢?下面国内最大反光材料供应商星华企业为您支招: 

职场解压法则一:私事放在私下进行

  如果你在工作的时候还是满脑子的私事,那么就很难专心工作,更加谈不上快乐地工作了。所以,如果你很担心孩子会发生什么意外,那就做好一切防范措施以防紧急情况发生。而且你得知道,在你身边的任何一个同事,甚至是你的上司,他们也都有着各种各样私生活里的烦恼,只是他们没有把这样的情绪带进工作中而已。就像在家的时候你要学会享 受远离工作的娴静一样,在工作的时候也应该抛下私事的烦恼,让自己更有效率地工作

职场解压法则二:在办公室里建一个舒适的

  想想看,你每天至少要有八个小时的时间呆在办公室里,这个时间大概要比你躺在床上的时间还多。所以,把属于你的小空间打造成一个舒适的巢穴吧。你可以把自己喜欢的装饰品摆在办公桌上,让你在工作的时候觉得和在家一样舒适和放松。

职场解压法则三:发展一个办公室互助系统

如果能将有共同兴趣爱好的 同事组织在一起,形成一个比较松散的小圈子,这对上班族来说工作的诱惑就会变大很多。比如几个同事都很喜欢打羽毛球,这样周末或下班的时候就可以约着一起 出去玩,在公司的时候也会比较有共同语言。不过要切忌,这样的小圈子旨在解压,而不是形成利益圈子或是传播小道消息的小团体哦。

职场解压法则:不要试图改变你的同事

  你谁也改变不了,你能改变的只有自己的反应方式。所以,无论别人如何,不要让他们的行为影响到你。如果你们之间真的产生了矛盾或是发生了不愉快的事情,那么就想办法去解决这个问题。同时还要避免那些让你不舒服或是尴尬的情况出现。

职场解压法则:在办公室里偶尔走动一下

  在办公室里工作的人不可避免地要面对一个问题,就是久坐。不过显然久坐是个很不好的工作习惯,尤其是就健康层面上来讲。而且,长时间坐在办公桌前也容易引起让人的心理产生厌倦,这也是为什么你没有办法快乐地工作的原因之一了。所以,你得学会经常起身在办公室里走动一下,比如去个厕所,泡杯茶,或是打印个文件等等。

职场解压法则:健康饮食,多喝水

  在工作的一天中保持健康的饮食习惯和体内充足水分,会让你一天都充满活力,而且保持正面的工作态度。如果你能戒掉糖和香烟的话,毫无疑问将会受益更多哦。

职场解压法则:给自己一些奖励

在工作之外给自己一些奖 励,好好宠溺一下自己。一顿和朋友在一起的放松的大餐也好,一场让自己沉溺其中的电影也好,或者是去健身房挥洒汗水去美甲店做个指甲养护等等,但总要不时 地对自己好一点。就如同私底下的坏心情会影响工作的情绪一样,如果你的私生活非常开心非常积极,那么你在工作时候的情绪也会受到积极的影响。

职场解压法则:有条理地工作

  如果你的工作任务比较重而且较为繁琐,那么一定要设定可以掌控的日程表。根据日程表行事会让你产生成就感。当你觉得自己快要被大量的工作吞没的时候,日程表会帮助你专注在首先应该 完成的工作上,不被琐事分心。而通过这样的自我控制和未雨绸缪,你会对自己的工作越来越满意,也越来越有信心和动力。

有序,高效,快乐-------是我们企业文化中的工作理念

 

 


Copyright © 2006-2016 壹定发客户端下载版权所有  浙ICP备:05021552号-5        

星华首页反光布反光背心反光雨衣反光面料联系我们网站地图浙江星华万图信息胶水网站星华尼格Reflective FabricReflective TapeEnglish

运营中心:杭州市江干区市民街98号尊宝大厦金尊24层 工厂地址:中国浙江省杭州市余杭区径山镇漕桥村

咨询热线:400-6683-005   传真:+86-571-88156165  QQ: 1846337587  邮箱:cnss@chinastars.com.cn  网站:www.streamingnfl.com

杭州平平安安
网络报警
网上标识